Fajitas de pollastre a la planxa són una versió d'estiu dels nostres preferits Fajita de pollastre recepta! Els pits de pollastre tendres i sucosos en una marinada de fajita casolana es couen a la perfecció i se serveixen juntament amb pebrots i cebes .
Emboliqueu aquestes fajitas en truites suaus i serviu-les al costat d'arròs amb tomàquet amb coriandre o un amanida de blat de moro fresca per a l'àpat perfecte d'estiu!
com eliminar la pintura a l'oli de la pell
Un favorit mexicà
A tothom li encanta veure com el servidor porta a taula aquella paella de fajitas de pollastre a la brasa condimentada, envoltada de tires de pebrot vermell i verd i ceba.
Aquestes delicioses fajitas de pollastre es fan a la graella, de manera que són ràpides i perfectes per a una nit entre setmana intensa o una nit calorosa d'estiu! (Aquesta recepta també funciona molt bé per a fajitas de vedella o de bistec)! Els carreguem de formatge, crema agra, enciam i jalapeños!
Com fer fajitas de pollastre a la planxa
Aquestes fajitas de pollastre saludables estan condimentades amb deliciosos ingredients frescos com el coriandre, el suc de llima, l'all i el comí.
Marinada de fajita: Batre tots els ingredients fins que quedi suau i afegir la meitat al pollastre i la meitat de les verdures i marinar dues hores (o més). Si voleu fer més, fins i tot podeu fer-ho congela el pollastre just a la marinada i un cop descongelada pot anar directament a la graella!
Pebrots: Perquè els pebrots siguin fàcils de fer a la planxa, talleu-los a meitats o quarts per poder-los manipular sense que llisquin per les reixes. Un cop fetes, talleu-les a tires.
Cebes: Per a la ceba, la trobo a la meitat i tallo tires mentre deixo l'arrel intacta (gairebé com tallaríeu un Flor de ceba ) i a la planxa així. Es cuina molt bé i no hi ha trossos petits que llisquen per la graella.
Per a la graella de fajitas de pollastre
- Preescalfeu la graella a foc mitjà i cuini el pollastre pels dos costats uns 5-7 minuts.
- Afegiu les verdures i la graella fins que estiguin tendres i cruixents.
- Talleu el pollastre, els pebrots i les cebes a tires i serviu-los amb els vostres ingredients preferits en truites tendres.
Toppings per a fajitas de pollastre
Els ingredients per a fajitas de pollastre són infinits! Intento afegir una combinació de cremós, picant, cruixent i colorit!
- Enchiladas cremoses de pollastre - Favorit personal
- Tacos de vedella molida fàcils – Menjar de 30 minuts
- Tacos de peix fàcils - Sana i fàcil
- Sopa de truita de pollastre - Un dinar d'olla
- Enchilada de vedella a la cassola - El menjar reconfortant preferit
- ▢3 pits de pollastre
- ▢2 pebrots reduït a la meitat
- ▢1 pebrot verd reduït a la meitat
- ▢1 ceba blanca a rodanxes (vegeu la nota)
- ▢2 clau d'olor All
- ▢¼ tassa coriandre
- ▢¼ tassa suc de llima
- ▢½ culleradeta comí
- ▢3 cullerades aigua
- ▢3 cullerades oli d'oliva
- ▢1 cullerada sóc salze
- ▢sal i pebre al gust
- ▢8 6' truites de farina o blat de moro
- ▢cobertura com es desitgi
- Batre tots els ingredients de l'adob fins que quedi suau.
- Aboqueu ½ de la marinada sobre el pollastre. Refrigerar almenys 2 hores. Aboqui ½⅓ restant de la marinada sobre les verdures i refrigereu almenys 1 hora.
- Preescalfeu la graella a foc mitjà. Cuini el pollastre 7-8 minuts per costat o fins que estigui cuit i el pollastre arribi a 165 °F. Afegiu les verdures a la graella i cuini fins que estiguin tendres i cruixents.
- Talleu el pollastre i els pebrots.
- Escalfeu les truites segons les instruccions del paquet. Ompliu les truites amb pollastre, pebrots a la planxa i els ingredients desitjats.
Serviu aquest senzill favorit amb un gran amanida de blat de moro marinat o fins i tot alguna cosa senzilla com patates fregides i salsa o guacamole, com ho fan al restaurant mexicà del teu barri preferit! Ole!
Més favorits mexicans
5des de6Revisió de votsRecepta Fajitas de pollastre a la planxa
Temps de preparació30 minuts Temps de cuina20 minuts Temps total50 minuts Racions4 racions Autor Holly Nilsson Els pits de pollastre tendres i sucosos en un adob de fajita casolà es graen a la perfecció i se serveixen juntament amb pebrots i cebes.Ingredients
Marinada
Per Servir
Instruccions
Notes de receptes
Per a la ceba, vaig tallar tires deixant l'arrel intacta i la vaig fer a la planxa així. Es cuina molt bé i no hi ha trossos petits que llisquen per la graella. La informació nutricional inclou pollastre, verdures i ⅓ de la barreja de l'adob.Informació nutricional
Calories:266,Hidrats de carboni:9g,Proteïna:37g,Greix:8g,Greix saturat:1g,Colesterol:108mg,Sodi:286mg,Potassi:854mg,Fibra:2g,Sucre:5g,Vitamina A:2090IU,Vitamina C:107mg,Calci:25mg,Ferro:1.2mg(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)
CursPlat principal Menjarmexicà© SpendWithPennies.com. El contingut i les fotografies estan protegits per drets d'autor. Es recomana i s'aprecia compartir aquesta recepta. Copiar i/o enganxar receptes completes a qualsevol xarxa social està estrictament prohibit. .REPIN aquesta deliciosa recepta
lliurament per correu el 24 de desembre de 2018
Més receptes que us encantaran
* Pollastre a la graella Cordon Bleu * Fajitas de pollastre fàcils * Tacos de pollastre Crockpot *
