Aquest pollastre grec súper fàcil és un àpat sencer cuinat en una sola paella amb poc enrenou!
Amb llimona, all i oli d'oliva, aquest plat està ple de sabor amb poc esforç! Perfectes per a nits ocupades o caps de setmana relaxats, les cuixes de pollastre sucoses es troben en un llit de patates, pebrots, cebes i tomàquets per a un àpat deliciós.
Per què ens encanta aquesta recepta
Una paella …. un àpat sencer en una paella fa menys desordre i una neteja fàcil! Afegiu paper pergamí a la paella perquè sigui encara més fàcil!
quant valen els bitllets de dos dòlars
S'utilitza ingredients senzills és probable que ja tinguis a mà. Canvia les verdures per incloure les teves preferides. La majoria del temps en aquesta recepta és sense mans, així que és fantàstic preparar-lo i posar-lo al forn.
Té gran sabor a mesura que les verdures es rosteixen al forn i els sucs del pollastre s'afegeixen a les patates.
puc fer servir sucre normal en lloc de sucre en pols
Ingredients/Variacions
Aquest pollastre grec de paella utilitza ingredients frescos, marinats i al forn fins que estiguin tendres!
GALLINA Les cuixes de pollastre són sucoses i plenes de sabor i l'elecció perfecta per a aquest àpat.
Podeu substituir els pits de pollastre dividits sense pell en lloc de les cuixes de pollastre.
PATATES En aquest plat s'utilitzen patates, però qualsevol patata funcionarà molt bé!
els espermatozoides moren a l’aire
Talleu les patates a trossos més petits, d'uns 3/4 de polzada, perquè es coguin juntament amb el pollastre. Si les patates són massa grans, el pollastre es farà abans que les patates estiguin tendres.
VERDURES Els pebrots i els tomàquets s'afegeixen en els últims 20 minuts de cocció. Si us agraden les verdures més suaus, afegiu-les abans.
Si us agraden les verdures més fermes, afegiu-les més tard. Proveu d'afegir carbassons, bolets o altres preferits per estirar encara més aquest plat!
MARINADA Aquesta marinada en aquest plat és semblant a a marinada de souvlaki . condiment grec afegeix un gran sabor i pot substituir els condiments d'aquesta recepta (o fins i tot canviar-lo amb Condiment italià )!
Com fer una planxa de pollastre grec
Súper fàcil i totalment deliciós, preparar el pollastre grec només requereix uns quants passos!
- Afegiu l'adob al pollastre i refrigereu.
- Poseu el pollastre a la paella amb les patates i la ceba i coure. Afegiu els pebrots i els tomàquets en els últims 20 minuts de cocció.
- Decoreu amb formatge feta i serviu.
Els entrants abundants d'un sol plat no necessiten molts extres, però a amanida , un extra vegetal o dos i una mica de pita pot completar un gran sopar!
com connectar-se al wifi de l’hotel
Consells per a l'èxit
- Talleu les patates petites perquè es coguin a temps juntament amb el pollastre.
- Afegiu una mica d'orenga, condiment grec o ratlladura de llimona a les patates per obtenir més sabor abans de cuinar.
- Per a tomàquets i pebrots més suaus, afegiu-los abans. Per a verdures més fermes, afegiu-les més tard.
- Les cuixes de pollastre es poden substituir per pits de pollastre dividits amb ossos.
- Si utilitzeu pits de pollastre desossats, s'enfornen ràpidament i s'han d'afegir en els darrers 30 minuts de cocció (per a pits de pollastre de 5-6 oz, ajusteu segons sigui necessari per assegurar-vos que arribin a 165 °F).
Altres grans plats de pollastre
- Pollastre ala King – Àpat de 30 minuts
- Pasta cremosa de pollastre amb tomàquet - un plat d'una olla
- Souvlaki de pollastre – sopar de barbacoa perfecte
- Pollastre amb coriandre i llima - picant i saborós
- Caçador de pollastres - versió de cuina lenta
- Pollastre i patates fàcils - un sopar d'una sola paella
T'ha agradat aquesta recepta de pollastre grec d'una sola paella? Assegureu-vos de deixar una puntuació i un comentari a continuació!
5des de9Revisió de votsRecepta Làmina de pollastre grec
Temps de preparació15 minuts Temps de cuina1 hores 23 minuts Temps total1 hores 38 minuts Racions6 Autor Holly Nilsson El pollastre grec és un àpat saborós entre setmana que només necessita una paella!Ingredients
- ▢2 lliures cuixes de pollastre amb os/pell
- ▢1 ½ cullerades oli d'oliva ús dividit
- ▢1 lliura patates infantils reduït a la meitat
- ▢½ ceba vermella picat
- ▢1 pebrot, verd o vermell picat
- ▢1 tassa tomàquets de raïm
- ▢½ tassa formatge feta per guarnir, opcional
- ▢1 llimona dividit
Marinada
- ▢1 petit llimona, suc unes 3 cullerades de suc
- ▢3 cullerades oli d'oliva
- ▢2 clau d'olor All picada
- ▢1 cullerada sóc salze
- ▢1 culleradeta mel
- ▢½ culleradeta orenga
- ▢½ culleradeta romaní sec aixafat
Instruccions
- Preescalfeu el forn a 400 °F.
- Combina els ingredients de l'adob i aboca el pollastre. Marinar almenys 15 minuts o fins a 4 hores.
- Combina les patates infantils, la ceba, 1 cullerada d'oli d'oliva i sal i pebre al gust. Col·loqueu en una paella folrada de pergamí. Poseu el pollastre marinat a la paella entre les patates. Enfornar 30 minuts
- Remeneu els pebrots i els tomàquets amb 1/2 cullerada d'oli d'oliva restant i amaniu-los amb sal i pebre. Afegiu-lo a la paella i enforneu uns 20 minuts addicionals o fins que les patates estiguin tendres i el pollastre arribi a 165 °F.
- Espremeu la llimona fresca per sobre i decoreu-ho amb formatge feta
Notes de receptes
- Talleu les patates petites perquè es coguin a temps juntament amb el pollastre.
- Afegiu una mica d'orenga, condiment grec, romaní i/o ratlladura de llimona a les patates per obtenir un sabor addicional abans de cuinar.
- Per a tomàquets i pebrots més suaus, afegiu-los abans. Per a verdures més fermes, afegiu-les més tard.
- Les cuixes de pollastre es poden substituir per pits de pollastre dividits amb ossos.
- Si utilitzeu pits de pollastre desossats, s'enfornen ràpidament i s'han d'afegir en els darrers 30 minuts de cocció (per a pits de pollastre de 5-6 oz, ajusteu segons sigui necessari per assegurar-vos que arribin a 165 °F).
Informació nutricional
Calories:462,Hidrats de carboni:26g,Proteïna:34g,Greix:25g,Greix saturat:6g,Colesterol:155mg,Sodi:371mg,Potassi:965mg,Fibra:4g,Sucre:4g,Vitamina A:836IU,Vitamina C:60mg,Calci:103mg,Ferro:2mg(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)
CursCassola, pollastre, plat principal Menjaramericà, grec© SpendWithPennies.com. El contingut i les fotografies estan protegits per drets d'autor. Es recomana i s'aprecia compartir aquesta recepta. Copiar i/o enganxar receptes completes a qualsevol xarxa social està estrictament prohibit. .
