Fàcil Chow Mein de pollastre és el favorit que pots fer a casa en qüestió de minuts! El pollastre tendre, les verdures fresques i els fideus chow mein es llancen amb una salsa salada que sap millor que el vostre restaurant xinès local.
Carn de vedella mongol fàcil , Sofregit de gambes i arròs combina perfectament amb aquesta senzilla recepta per a un fantàstic bufet per emportar a casa!
Què és Chow Mein?
El nom chow mein significa fideus sofregits, chow és sofregit i mein significa fideus. Aquesta recepta és un plat de fideus suaus que conté pollastre sofregit i verdures que després es llancen amb fideus fregits.
Podeu modificar fàcilment aquesta recepta de chow mein substituint el pollastre per carn de porc, vedella o tofu i barrejant les verdures com vulgueu!
Com es fa el pollastre Chow Mein?
Aquesta senzilla recepta de Chicken Chow Mein triga menys de 30 minuts a fer i la major part del temps es dedica a tallar els ingredients del Chow Mein. Assegureu-vos de tenir-ho tot tallat i a punt per començar abans de començar a cuinar, perquè tot es cuina molt ràpid un cop engegueu.
- Cuini i escorreu els fideus i reserveu-los.
- Batre la salsa de soja, la mel, el vi d'arròs, la salsa d'ostres i l'oli de sèsam i reservar.
- Cuini el pollastre fins que estigui cuit. Afegiu les verdures i cuini fins que estiguin ben tendres i cruixents. Remeneu tots els ingredients amb els fideus i la salsa, cuinant fins que la salsa espessi.
- Espolvorear amb llavors de sèsam i ceba verde picada. Serviu immediatament.
Més Preferits casolans
- Pollastre de Szechuan súper fàcil
- Pollastre Teriyaki
- Chicken Pad Thai
- Diversió Chow Mei de Singapur amb gambes
- Saltejar Verdures - un costat fantàstic
5des de5Revisió de votsRecepta Chow Mein de pollastre
Temps de preparació15 minuts Temps de cuina15 minuts Temps total30 minuts Racions6 racions AutorKellie Hemmerly El Chicken Chow Mein súper ràpid i fàcil és més ràpid que per emportar! A taula en només 30 minuts i familiar.Ingredients
- ▢2 cullerades oli de canola
- ▢2 clau d'olor All picada
- ▢1 lliura pit de pollastre desossat i sense pell tallar a trossos de mida mossegada
- ▢½ tassa pastanagues tallades amb llumins
- ▢½ tassa nevis picades
- ▢1 tassa col tallada a rodanxes fines
- ▢6 unces fideus chow mein o altres fideus d'ou prims com el ramen, cuinats segons les instruccions del paquet.
- ▢1 tassa cebes verdes picades
- ▢2 cullerades llavors de sèsam
Salsa Chow Mein
- ▢¼ tassa salsa de soja baixa en sodi
- ▢3 cullerades mel
- ▢2 cullerades salsa d'ostres
- ▢1 ½ cullerades vi d'arròs vi de cuina xinesa (pot substituir el vi pel brou de pollastre)
- ▢½ culleradeta oli de sèsam
Instruccions
- Escalfeu l'oli en una paella o paella profunda a foc alt.
- Afegiu l'all a l'oli i deixeu-ho coure durant 1 minut assegurant-vos de no cremar-los.
- Incorporeu el pollastre i cuini, remenant amb freqüència, fins que estigui gairebé cuit. (4-5 minuts aprox.)
- Empenyeu el pollastre als costats de la paella i afegiu-hi les verdures al centre de la paella. Cuini les verdures fins que estiguin cruixents i tendres. (aprox. 2-3 minuts).
- Remeneu tots els ingredients a la paella per combinar. Afegiu-hi els fideus i la salsa Chow Mein. Llançar per combinar.
- Damunt amb ceba verde i llavors de sèsam. Serviu immediatament.
Salsa Chow Mein
- En un bol petit, barregeu la salsa de soja, la mel, la salsa d'ostres, el vi d'arròs i l'oli de sèsam.
- Emmagatzemar en un recipient hermètic fins que estigui llest per utilitzar.
Informació nutricional
Calories:312,Hidrats de carboni:34g,Proteïna:22g,Greix:9g,Greix saturat:1g,Colesterol:48mg,Sodi:796mg,Potassi:429mg,Fibra:3g,Sucre:10g,Vitamina A:2070IU,Vitamina C:14.2mg,Calci:62mg,Ferro:2.4mg(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)
CursSopar Menjarxinès© SpendWithPennies.com. El contingut i les fotografies estan protegits per drets d'autor. Es recomana i s'aprecia compartir aquesta recepta. Copiar i/o enganxar receptes completes a qualsevol xarxa social està estrictament prohibit. . 
