L'amanida de pasta d'alvocat és una amanida de pasta rica, cremosa i totalment deliciosa carregada de tomàquets sucosos frescos, cansalada cruixent i alvocats cremosos. Aquesta amanida de pasta utilitza alvocats en lloc de maionesa per obtenir un amaniment ric i cremós però carregat amb els beneficis de l'alvocat!
Els alvocats són pràcticament una de les meves coses preferides! Són sans, rics i cremosos!
Els afegeixo amanides , unteu-les sobre galetes i mengeu torrats d'alvocat per esmorzar almenys unes quantes vegades a la setmana! he anat fent Amaniment i salsa d'alvocat per sempre... l'alvocat és tan vellut, que és una base perfecta per a un amaniment en lloc de la maionesa!
Amb l'estiu aquí, m'encanten els àpats que no requereixen encendre el forn i les amanides de pasta freda encaixen perfectament.
Es poden preparar amb antelació i són el menjar perfecte i ben arrodonit (sovint amb proteïnes i verdures) i una bona alimentació als nens abans que sortim per la porta de la pràctica de futbol! Encara millor, les restes sempre són boníssimes, és a dir, el dinar de demà ja està fet si tenim la sort de quedar-nos!
com tractar amb pares homòfobs
Aquesta recepta es casa amb la meva preferida apòsit a base d'alvocat amb els mateixos ingredients amb els quals rebo la meva torrada d'alvocat per a la combinació de sabors perfecta!
Tomàquets madurs sucosos, cansalada fumat i cruixent, coriandre fresc, un toc de ceba verda i alvocats tallats a daus deliciosos! La millor part d'aquesta recepta és el deliciós amaniment d'alvocat... ple de sabor i suau i sedós! Per fer d'aquest un plat principal de vegades hi afegim pollastre a la planxa o rostit picat.
quin és el paper de les vellositats
Els alvocats tenen una textura rica i cremosa perquè contenen greix monoinsaturat que és un greix bo i pot ajudar a reduir el colesterol si es menja amb moderació, és clar!
Consells d'alvocat
- Col·locar alvocats en una bossa de paper amb plàtans madurs ajudar-los a madurar més ràpid . (A causa del gas etilè alliberat naturalment dels plàtans).
- Un cop madurs, alvocats es conservarà a la nevera durant 4-6 dies.
- Quan emmagatzemeu un alvocat tallat, raspalleu la vora oberta amb suc de llimona o llima i emboliqueu-lo amb plàstic abans de refrigerar. Aquesta voluntat ajudar a evitar que l'alvocat es dauri tan ràpid.
- Si teniu massa alvocats madurs, es poden congelar fàcilment . Traieu la carn verda i 1/2 cullerada de suc de llimona per alvocat. Fer puré en una batedora o processador d'aliments i congelar en una bossa de congelador. L'alvocat descongelat és fantàstic en aquesta recepta o per al guacamole!
- Els greixos dels alvocats són excel·lents per a la teva pell. Frega les peles buides als colzes o els talons abans de llençar-los per submergir-se en alguns dels beneficis d'aquesta deliciosa fruita!
Com la majoria d'amanides de pasta, generalment la faig unes hores abans de servir-la. Si trobeu que l'amaniment d'alvocat s'espesseix massa, afegiu-hi una mica de mantega i remeneu-ho ràpidament abans de servir. Encara que gaudeixo de les restes d'aquesta amanida de pasta durant un parell de dies, a causa de la naturalesa dels alvocats, aquesta amanida de pasta es fa millor el dia que se serveix.
4.97des de26Revisió de votsRecepta Advocat Pasta Salad
Temps de preparació10 minuts Temps de cuina12 minuts Temps total22 minuts Racions4 racions Autor Holly Nilsson L'amanida de pasta d'alvocat és una amanida de pasta rica, cremosa i totalment deliciosa carregada de tomàquets sucosos frescos, cansalada cruixent i alvocats cremosos.Ingredients
Amanida
- ▢8 unces rotini o pasta de llaç
- ▢1 tassa tomàquets cherry tallat a daus
- ▢8 rodanxes cansalada cuit cruixent i esmicolat
- ▢1 ceba verda a rodanxes fines
- ▢2 cullerades coriandre picat
- ▢1 alvocat tallat a daus
- ▢1 culleradeta suc de llima
Vestir
- ▢1 alvocat madur
- ▢½ Llima fresca suc
- ▢¼ tassa coriandre picat
- ▢½ culleradeta comí
- ▢½ culleradeta All en pols
- ▢½ Copa Llet de mantega
- ▢sal i pebre al gust
Instruccions
Vestir
- Col·loqueu tots els ingredients de l'amaniment en una batedora i processeu-los fins que quedi suau.
Amanida
- Cuini la pasta segons les instruccions del paquet. Escórrer i passar sota aigua freda.
- Remeneu l'alvocat tallat a daus amb suc de llima.
- Combineu tots els ingredients en un bol gran i remeneu-los suaument amb el condiment.
- Refrigerar 1 hora abans de servir.
Informació nutricional
Calories:463,Hidrats de carboni:30g,Proteïna:12g,Greix:33g,Greix saturat:8g,Colesterol:32mg,Sodi:336mg,Potassi:721mg,Fibra:8g,Sucre:3g,Vitamina A:505IU,Vitamina C:20.9mg,Calci:55mg,Ferro:1.9mg(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)
CursAmanida
