Enceneu aquesta fregidora d'aire i feu uns sucs pits de pollastre desossats i sense pell!
Humits, tendres i tan saludables, els pits de pollastre fregits a l'aire són un somni! Surten tendres amb una bonica crosta daurada i perfectament sucoses.
Per què m'encanta la meva fregidora d'aire
Les fregidores d'aire són el somni dels cuiners casolans, oi? Estic obsessionat amb el meu. Tinc això Fregidora d'aire Cosori de 5,8 QT . Són fàcils d'utilitzar i fàcils de netejar, gairebé no ocupen espai a la cuina i són fàcils d'utilitzar!
quant triga a acabar el divorci
Les millors receptes de fregidores d'aire són fàcils de llegir, executar i garantir uns resultats perfectes! El millor d'una fregidora d'aire és que la majoria de receptes utilitzen pocs ingredients, però sempre ofereixen el màxim sabor i una tendresa sucosa!
Utilitzeu la carn de pit de pollastre de la fregidora d'aire en tot tipus de receptes com chicken burrets , Hamburgueses Air Fryer o fins i tot amanida de pollastre .
Ingredients
PIT DE POLLASTRE
Trieu trossos de pit de pollastre que tinguin forma i mida uniformes perquè es coguin al mateix ritme!
CONDICIONS
oli d'oliva, condiment de pollastre , sal i pebre són tot el que es necessita per crear el sabor en aquest plat!
Variacions
Canvia els condiments i prova-ho Condiment casolà de tacos , les teves mescles d'espècies preferides a l'armari, o fins i tot només sal, pebre i Condiment italià .
Servir amb patates rostides per a un sopar entre setmana ràpid i fàcil o el favorit de la festa!
Com cuinar els pits de pollastre en una fregidora d'aire
Igual que al forn o pits de pollastre a la brasa , és molt fàcil afegir això al vostre col·lecció de receptes saludables de pit de pollastre !
- Fregueu els pits de pollastre amb una mica d'oli d'oliva i, a continuació, amaniu-los amb condiment de pollastre.
- Assegureu-vos que estiguin uniformement espaiats l'un de l'altre.
Quant de temps es cuinaran els pits de pollastre a la fregidora d'aire
Nota: això és per a pits de pollastre de 6,5-7,5 oz. Els pits de pollastre poden variar de 5 oz a 10 oz. Ajusteu el temps de cocció segons sigui necessari.
pes mitjà per a un nen de 14 anys
- Cuini els pits de pollastre durant uns 10 minuts.
- Doneu-los la volta i deixeu-los coure 6-8 minuts més.
- Abans de treure, comproveu la temperatura interna amb un termòmetre de carn i assegureu-vos que llegeix 165 ° F. Descansa 5 minuts abans de servir.
NOTA: Assegureu-vos de comprovar la temperatura del pollastre uns minuts abans per assegurar-vos que no es cuini massa. Els electrodomèstics poden variar.
Consells per a l'èxit
- Uns quants cops de salsa barbacoa afegiran un gran sabor i un exterior enganxós.
- Comproveu la cocció uns minuts abans que s'hagi de fer la cocció introduint un termòmetre de carn a la part més gruixuda de la cuixa i mireu que es llegeix a 165 ° F.
- Deixeu sempre reposar la carn després de la cocció.
- Quan amaniu els pits de pollastre, afegiu-hi el condiment per tot arreu i cobriu el pollastre fermament amb els condiments.
Guarniments de la fregidora d'aire
- Espàrrecs fregidora d'aire - ràpid i fàcil
- Patates al forn per fregidora d'aire - Només 3 ingredients
- Espàrrecs fregidora d'aire – Temps de cocció de 6 minuts
- Patates rostides Air Fryer - perfectament condimentat
- Air Fryer Cols de Brussel·les - senzill però deliciós!
Heu fet aquests pits de pollastre Air Fryer? Assegureu-vos de deixar una puntuació i un comentari a continuació!
5des de34Revisió de votsRecepta Pits de pollastre Air Fryer
Temps de preparació5 minuts Temps de cuina16 minuts Temps total21 minuts Racions3 pits Autor Holly Nilsson Els pits de pollastre Air Fryer estan perfectament condimentats, tendres i sucosos!Equipament
Ingredients
- ▢4 pits de pollastre desossats 6-7 oz cadascuna
- ▢1 cullerada oli d'oliva
- ▢½ culleradeta pebre vermell
- ▢¼ culleradeta Sal i pebre
- ▢¼ culleradeta orenga
- ▢¼ culleradeta All en pols
Instruccions
- Preescalfeu la fregidora d'aire a 370 °F.
- Condimenteu els pits de pollastre amb oli d'oliva i condiments.
- Col·loqueu els pits de pollastre a la fregidora (assegurant-vos que no se superposin) i deixeu-los coure durant 10 minuts.
- Gireu el pollastre i cuini uns 6-9 minuts addicionals o fins que el pollastre arribi a 165 °F. No cuini massa.
- Descansa 5 minuts abans de tallar.
Notes de receptes
Per obtenir els millors resultats, utilitzeu un termòmetre de lectura instantània. El temps de cocció pot variar lleugerament en funció de la mida/forma del pollastre, aquesta recepta està escrita per a pits de pollastre de 6,5-7,5 oz. Els pits de pollastre poden variar de 5 oz a 10 oz i els aparells poden variar. Ajusteu el temps de cocció segons sigui necessari. Si els vostres pits de pollastre caben a la vostra cistella sense solapar-los, podeu utilitzar 4 pits de pollastre.Informació nutricional
Calories:174,Hidrats de carboni:1g,Proteïna:24g,Greix:8g,Greix saturat:1g,Colesterol:72mg,Sodi:132mg,Potassi:418mg,Fibra:1g,Sucre:1g,Vitamina A:69IU,Vitamina C:1mg,Calci:19mg,Ferro:1mg(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)
CursPollastre, sopar, entrant, plat principal
