EN AQUEST ARTICLE
- 13 millors sacs de boxa per a la llar
- Com triar el sac de boxa adequat per a la llar
- Preguntes freqüents
Els gimnàs i els atletes professionals entenen la importància d'un sac de boxa resistent per a les seves sessions d'entrenament. Si has estat buscant el millor sac de boxa, has vingut al lloc correcte. L'ús d'un sac de boxa de la manera correcta us pot ajudar a millorar dràsticament la vostra força muscular, l'equilibri, la resistència cardiovascular, la coordinació ull-mà i el rendiment esportiu. També pot cremar calories i reduir l'estrès.
Tant si el voleu fer servir com a combatre l'estrès a casa com per fer entrenaments seriosos, la nostra llista de sacs de boxa millor valorats us permetrà triar el que s'adapti a les vostres necessitats. Són recomanats per kickboxers i atletes que els fan servir cada dia per entrenar i millorar la seva posició de puntada. Consulteu-los!
Els millors productes de la nostra llista
Preu a Amazon Preu a Walmart Preu a Amazon Preu a Amazon Preu a Walmart Preu a Amazon Preu a Walmart Preu a Amazon Preu a Amazon Preu a Walmart Preu a Amazon Preu a Walmart Preu a Amazon Preu a Amazon Preu a Amazon13 millors sacs de boxa per a la llar
1. Sac de boxa de protocol i conjunts d'entrenament de boxa
Aquest sac de boxa t'ajuda a desfer la teva frustració mentre fas un gran exercici al mateix temps. Aquest conjunt inclou una bola de perforació inflable que es munta en un suport, l'alçada del qual es pot ajustar de 48 a 58 polzades. També té 2 guants de boxa encoixinats de luxe amb tancaments fàcils d'utilitzar, una bomba d'aire amb agulla, corda per saltar i una guia d'exercicis en línia. La base plena d'aigua o sorra manté aquest conjunt d'entrenament fermament al seu lloc fins i tot a través de les rutines més dures. Es pot instal·lar fàcilment en un soterrani, garatge o qualsevol altra habitació i és un accessori perfecte per a un gimnàs a casa. Aquest conjunt és ideal per a adults principiants i inclou un diagrama d'instruccions fàcil de seguir.
PROS:
- Sac de boxa resistent
- Ben dissenyat
- Base resistent
- Més tranquil a causa de la construcció pesada
CONTRES:
- El cargol que connecta el pal a la base pot necessitar un ajustament freqüent.
2. Century Bob XL amb unitat base
La bossa del cos oponent, Bob XL, té un tors més llarg que abans, donant-te una superfície més sorprenent per a la teva pràctica. El cos està fet de plastisol d'alta resistència, cosa que augmenta la seva durabilitat i us ofereix una experiència més autèntica, ja que sabeu on aterrarà la puntada o el cop de puny. La base arrodonida es pot omplir d'aigua o sorra per a l'estabilitat. Les dimensions del maniquí són de 40 'x 15,5' x 10,5 'i la seva alçada es pot ajustar de 60 polzades a 82 polzades. La seva base té 24 de diàmetre i 19,5 d'alçada i pesa al voltant de 270 lliures. quan s'omple d'aigua. És ideal per entrenar tota la part superior del cos i es pot utilitzar a casa, apartament, escola o gimnàs.
PROS:
- Base de polietilè
- Formació realista de socis
- Cos farcit d'escuma d'uretà
- Fàcil de rodar i desplaçar-se a altres llocs
CONTRES:
què valen els bitllets de 2 dòlars
- Pot no ser estable quan s'omple d'aigua
3. Sac de boxa de peu Everlast Powercore
Aquesta bossa pesada independent té una base de plàstic que es pot omplir d'aigua o sorra per a l'estabilitat. Pesa aproximadament 250 lliures quan s'omple d'aigua i 370 lliures quan s'omple de sorra. Està construït amb escuma que absorbeix els cops i una capa exterior de Nevatear per a la seva resistència i durabilitat. L'ajust d'alçada del suport oscil·la entre 52 polzades i 65 polzades. Fa un entrenament eficaç i millora el cardio, la força de les cames i la coordinació mà-ull. El seu anell de transferència de potència absorbeix l'impacte i evita que la base es mogui i llisqui.
PROS:
- Eina de fitness versàtil
- Base d'alta densitat
- Disseny arrodonit per a una fàcil maniobra
- Cambra d'escuma d'aire per a una sensació realista
CONTRES:
- Es pot filtrar si s'omple d'aigua
4. Sac de perforació d'escriptori d'eines tecnològiques
on donar rentadora i assecadora
Aquesta bola d'alleujament de l'estrès resistent és una autèntica destrucció de l'estrès i us permet desactivar-vos sense visitar el gimnàs. Us ofereix el mateix nivell d'alleujament de l'estrès des de la comoditat del vostre escriptori de treball. Està fet d'un material extremadament durador i resistent, que garanteix que la bola de perforació pugui suportar tots els cops sense debilitar-se ni desinflar-se. Aquesta bola de perforació es pot connectar a qualsevol superfície amb succió per donar-vos un alleujament instantani de l'estrès.
PROS:
- Bomba d'aire inclosa
- Molla duradora i resistent
- Pesa 1,3 lliures
- Fàcil de configurar
CONTRES:
- La succió es pot afluixar després d'un temps
5. Sac de boxa autoportant Figolo
Aquest sac de boxa pesa al voltant de 190 lliures després d'omplir-se d'aigua o sorra. Genial com a bossa de boxa professional, és estimada per atletes i esportistes. L'ús d'aquest sac de boxa dempeus diàriament millora l'equilibri corporal, les habilitats de lluita i construeix un cos fort i sa. Està fet de 4 materials per a una millor experiència de boxa: el millor drap de PU polit, polièster, EPE i un pal d'acer 304 de primera qualitat per a la durabilitat. La base està feta amb l'ABS més fi i durador amb una bona adsorció de potència, incloses 12 ventoses fortes per evitar que la base llisqui i es mogui. L'alçada del sac de boxa dempeus és de 69'' o 175 cm i és ideal per a persones que fan entre 4 i 6 peus d'alçada com a constructor de força. El seu disseny és tal que és ultra silenciós i també és extremadament fàcil de muntar. És una gran opció per a aquells que no tenen on penjar un sac de boxa tradicional.
PROS:
- Rebot flexible
- Material multicapa
- Protector de mà còmode
- Respectuós amb el medi ambient
- No requereix perforació
CONTRES:
- Alguns poden no trobar-lo estable després d'omplir sorra.
- Les succions no poden enganxar-se tret que el terra sigui llis.
6. Sac de boxa inflable de peu Mengduo
Un dels millors sacs de boxa per a la llar, fa 63 polzades i la seva base té un diàmetre de 25,5 polzades. Aquesta bossa de boxa pesa 800 grams o 1,8 lliures. Està fet de PVC resistent i té 2 parts: la part inferior està pesada amb aigua o sorra per mantenir-la estable a terra, i la part superior està inflada per ajudar-vos a entrenar les vostres habilitats. Inclou 1 entrada, 3 butxaques de llançament d'aire i el coll i el cos s'han d'inflar per separat. Aquest divertit sac de boxa de peu és un bon eliminador de l'estrès i ideal per mantenir-se saludable, i també es pot utilitzar per millorar la coordinació i la flexibilitat dels nens.
PROS:
- Respectuós amb el medi ambient
- Ideal per a entrenaments a casa
- Segur i durador
- Apte per a nens a partir de 6 anys i adults
CONTRES:
- Alguns poden trobar que el producte s'enfonsa bastant ràpid.
7. 888Warehouse Sac de boxa pesat complet
Aquesta bossa de boxa a casa us ofereix un entrenament de cos sencer i millora la vostra resistència, velocitat i precisió. Aquest sac de boxa de primera qualitat està dissenyat amb material Oxford d'alta qualitat i és pràctic i durador. La base té un diàmetre de 30 cm o 11,8 polzades. El sac de boxa ve amb un ganxo, cadenes i embenats i es pot utilitzar per donar cops de puny, puntades, arts marcials i fitness en general. El sac de boxa ve buit i es pot omplir amb bosses de sorra, roba usada, coixins o peses cobertes amb material tou. Tots els accessoris s'embalen dins del sac de boxa buit. Un cop omplert, la bossa arriba a un pes de 80 kg.
PROS:
- Alçada de 39,4 polzades o 100 cms
- Pes d'1 kg
- Ofereix una experiència d'entrenament semblant a un gimnàs
- Ve amb guants de boxa
CONTRES:
- La cremallera i els triangles metàl·lics poden tenir problemes en alguns casos
8. Lastworld Last Punch Sac de boxa resistent
Aquest sac de boxa de qualitat professional i resistent és ideal per a la pràctica de boxa. Ve amb 3 cadenes unides a un anell giratori. Es pot omplir amb bosses de plàstic, roba vella o cotó per citar-ne alguns, però funciona millor amb grava molt petita. Amb cadenes, la bossa fa 48 'de llarg i 33' de llarg sense cadenes amb una amplada de 18'. Les cadenes fan que sigui convenient muntar-lo o desmuntar-lo des de qualsevol cosa que estigui a prop d'un ganxo o pal, o qualsevol cosa que pugui subjectar-se a un anell.
PROS:
- Bossa feta de lona negra
- Ideal per a entrenaments a casa
- Convenient de configurar
- Material durador i fàcil d'omplir
CONTRES:
- Alguns poden trobar el material una mica fràgil.
9. Formulari de premi Sac de perforació de doble extrem
Aquest conjunt de sacs de boxa és ideal per millorar la precisió, el ritme, els reflexos, la coordinació, la precisió, la defensa, el treball de peus, la teva forma física general i per alliberar l'estrès. La bola de doble extrem està feta amb cuir flexible 100% genuí de grana superior amb costures reforçades i reblons, donant-li bellesa i simetria. Els colors contrastats i el punt de creu blanc brillant no només afegeixen el seu aspecte, sinó que també creen un excel·lent objectiu visual per ajudar en cops de puny precisos. Està disponible en 2 mides de 7 polzades i 9 polzades amb 4 clips de mosquetó d'alta resistència i 2 cordons elàstics de longitud diferent. La pilota té una bufeta inflable de làtex extra duradora i d'alta qualitat per garantir una experiència de boxa autèntica i els cordons elàstics ajuden a desenvolupar els teus reflexos, el temps i l'agilitat. Aquest producte també ve amb una bomba d'aire amb l'agulla emmagatzemada al mànec.
PROS:
- Construcció extra duradora
- Fet a mà amb una artesania experta
- Set complet de sacs de boxa amb accessoris
- 1 any de garantia de substitució
CONTRES:
quants quilòmetres he caminat avui
- És possible que el llaç de cuir que s'uneix al cordó elàstic no sigui tan fort com s'esperava.
10. Sac de boxa pesat Fuxin Wrecking Ball
Aquest sac de boxa té un disseny en forma de pera que és més eficient per ajudar-vos a millorar la vostra velocitat de cop i la coordinació ull-mà, la força muscular, la resistència, el rendiment de l'equilibri i la precisió del rebot. Fabricat amb cuir PU d'alta qualitat, és prou flexible per protegir els músculs de les mans. És fantàstic com a equip de gimnàs de boxa, així com per fer exercici a casa o a l'oficina. Inclou una cadena i un maquinari giratori, i és fàcil d'instal·lar aquesta bossa de perforació de 19 x 12.
PROS:
- Excel·lent durabilitat
- Fàcil d'instal·lar
- Anti-xoc
- Rendiment fort
CONTRES:
- Alguns poden trobar-lo massa lleuger.
11. Sac de boxa Outslayer Professional Fight Gear
Aquest sac de boxa professional de 100 lliures inclou una garantia de 10 anys i funciona molt bé tant per a la boxa com per a les MMA. El que diferencia aquest producte de molts és la seva excel·lent qualitat i durabilitat. La costura és impecable i lliure d'imperfeccions de qualsevol tipus. Està farcit de teixit que es pot treure i ajustar a una densitat que us convingui, i tampoc no experimentareu un enfonsament excessiu ni taques dures i buides. Podeu accedir fàcilment a la tela a través de la part superior de la bossa. La bossa està suportada per 2 corretges que tenen juntes tòriques resistents als extrems. Aquesta bossa garanteix que estàs invertint en el millor producte i que et durarà molts anys.
PROS:
- Es pot personalitzar amb un anell D
- Els colors es poden personalitzar
- Penja bé
- Ve en una funda duradora
CONTRES:
- Pot ser que no sigui apte per a principiants
12. Bossa de boxa de peu lliure U'king
Aquest sac de boxa independent fa aproximadament 170 cm d'alçada i és molt eficaç tant per a l'enfortiment del nucli com per al cardio. Té un disseny d'amortiment ergonòmic que provoca menys vibracions fins i tot durant l'entrenament intensiu de força. El dipòsit de base d'ABS de pneumàtics arrodonits i les 12 ventoses fortes que hi ha a sota afegeixen estabilitat. El seu suport de tub d'acer inoxidable és de diverses capes i envoltat de cuir PU de 2 mm de gruix, escuma EPE d'alta densitat i un amortidor de teixit. La seva costura manual de niló gruixuda fa que sigui resistent a les llàgrimes, li dóna un rebot ràpid i l'ajuda a suportar el desgast a llarg termini. La seva base es torna més estable i pesa 182 lliures quan s'omple de sorra i 137 lliures quan s'omple d'aigua.
PROS:
- Disseny científic
- Fàcil d'instal·lar
- Garantia de qualitat de 5 anys
- La base de goma garanteix una fàcil reubicació del rotllo
CONTRES:
- Alguns poden no trobar la succió suficient
13. Soozier Power Tower amb banc i sac de boxa
Aquest sac de boxa multiusos inclou un sac de boxa, una estació d'aixecament de genolls, una estació d'aixecament de múltiples agafadors, una estació d'immersió, una estació de flexions i una estació d'assentament. Això us permet enfortir tot el vostre cos i construir bíceps forts, tríceps, esquena, nucli abdominal, cames i espatlles. El seu marc principal està fet d'acer reforçat i està construït per durar anys. Totes les nanses estan cobertes de goma per evitar que les mans llisquin. El disseny antilliscant d'aquest producte protegeix els teus sòls i es manté estable durant l'entrenament. Ve equipat amb un sac de boxa de 440 lliures per ajudar-vos a enfortir els músculs i desenvolupar la tècnica de mans i peus mentre feu exercici i també millora la vostra resistència, velocitat i precisió.
PROS:
- Braços d'alta densitat
- Banc encoixinat
- Superfície de vinil resistent a les llàgrimes amb doble costura
- Acabat amb recobriment en pols resistent a les ratllades
CONTRES:
- Alguns poden trobar el producte inestable mentre fan exercici
Els sacs de boxa tenen totes les formes i mides, per la qual cosa és important tenir en compte diversos factors a l'hora de seleccionar el més adequat per als vostres requisits i preferències. Esperem que aquests consells us ajudin a prendre una decisió informada.
Com triar el sac de boxa adequat per a la llar
Els principiants haurien d'utilitzar bosses més petites i lleugeres, mentre que els estudiants més avançats poden optar per bosses més denses i pesades. Els principiants també haurien de triar una bossa més curta, en el rang de 3 a 4 peus, mentre que els estudiants més experimentats poden optar per una de 5 peus o més. Si teniu intenció d'utilitzar-lo tant per donar cops de peu com per cops de puny, hauríeu de triar una bossa més llarga amb una superfície de cop més gran.
Els materials d'alta qualitat i resistents són sempre una millor opció per als sacs de boxa perquè, literalment, reben una pallissa. Les bosses que estan cobertes de pell real o sintètica o de vinil d'alta qualitat són molt més duradores que les fetes amb altres materials. Els revestiments o farcits d'escuma, l'aigua i la sorra donen una sensació més consistent quan colpeja. Eviteu les bosses fetes de lona, ja que es trenquen fàcilment i és difícil netejar-les.
Els sacs de boxa poden tenir forma de cilindre, forma de bola o forma de tors humà. Tot i que tots són bons per a l'entrenament general, quan es tracta d'especificitat, una forma pot ser millor que d'altres. Un sac de boxa en forma de bola és millor per a uppercuts i creus en comparació amb un sac de boxa tradicional, però no és adequat per a puntades baixes, ja que pengen molt per sobre del terra. Però de nou, les bosses de boles són més compactes i més fàcils de transportar a causa del seu pes més lleuger. Els sacs de boxa amb forma humana fan que el vostre entrenament sigui més realista i realista. Les bosses pesades del tors humà solen ser independents, que també tenen altres avantatges.
Els sacs de boxa solen estar penjats, i un no és millor que l'altre; depèn dels vostres requisits. Un sac de boxa independent, a diferència d'un sac penjat, no requereix cap muntatge, de manera que no hi ha cap inconvenient de perforar-hi o trobar-hi un lloc. Els sacs de boxa independents també són més fàcils de moure. L'inconvenient és que els sacs de boxa independents són propensos a bolcar-se i per evitar-ho, cal omplir la seva base amb aigua o sorra. A més, els sacs de boxa independents ocupen espai al sòl.
Si compreu una bossa independent, hauríeu de buscar una base molt pesada perquè no es mogui per molt que la pateu o la punxeu.
Una bona estratègia és comprar un sac de boxa que tingui almenys la meitat del pes corporal per tal que no es mogui massa mentre l'estan donant cops de peu o cops de puny.
Els diferents esports de combat requereixen una mida i una forma de bossa diferents, així que tingueu-ho en compte .
com fer una foto d’una pantalla d’ordinador
Preguntes freqüents
Per estalviar-vos les molèsties d'omplir la bossa, heu d'optar per una bossa plena. En qualsevol cas, el fabricant probablement farà un millor treball que tu omplint la bossa pesada. Podeu optar per una bossa sense omplir si redueix les tarifes d'enviament a causa del seu pes més lleuger.
Probablement no hauríeu de fer-ho, ja que les seves peces metàl·liques com l'anell D i les cadenes són propenses a oxidar-se, sobretot si l'aire és humit. Però si teniu moltes ganes d'utilitzar-los a l'aire lliure i no us importen els canvis pesats, podeu utilitzar-los a l'exterior els dies secs.
Els sacs de boxa tenen beneficis tant físics com mentals i s'han convertit en una part integral dels gimnasos de casa. T'ofereix un entrenament corporal complet i millora la força, la resistència, l'equilibri, la confiança i la coordinació, i també alleuja l'estrès. Un no sempre té el temps o l'energia per anar a un gimnàs, cosa que fa que un sac de boxa per a casa sigui encara més útil. S'han de tenir en compte una sèrie de factors a l'hora de comprar el millor sac de boxa per a la llar. Els sacs de boxa no són barats i té sentit dedicar-se a la decisió. Tingueu en compte quins són els vostres requisits i pressupost, en lloc de deixar-vos influir per anuncis i històries altes que la gent us podria explicar sobre el seu propi equip.
