Cassola de moniato

Això és fàcil Cassola de moniato cobert amb pacanes i malvaviscos és un aspecte tradicional a la taula familiar d’acció de gràcies. Aquest plat reconfortant uneix puré de moniato tendre, sucre morè i mantega amb un toc de canyella.

Tot està coronat amb malvaviscs suaus i coixinats i pecanes torrades per crear una obra mestra dolça i salada que us enamorarà.



Cassola de moniato servida amb cullera



Un plat secundari de postres

M'encanta sopar de gall dindi ... no per al gall dindi per si mateix, més per al gall dindi farcit i els costats que s’acompanyen com aquesta cassola sorprenent.

Aquesta cassola de moniato és bastant senzilla i tradicional, deixant realment brillants els sabors de les moniatos i les pacanes.



Aquest plat gairebé de postre és perfecte per Acció de gràcies, Setmana Santa o Nadal, però prou senzill per servir també per al sopar dels diumenges.

Deliciós i nutritiu

El moniato és una font nutricional de font de betacarotè, a més de vitamina C i potassi. Els moniatos cuits també són una bona font de fibra.

No només són nutritives i delicioses, la millor part que aquesta cassola de moniato no és cara, és a dir, que aquest costat fàcil no trencarà el banc.



Cassola de moniato al plat amb cobertor de pacanes

Preparant les patates

Prefereixo pelar i cubar els moniatos abans de bullir per reduir el temps de cocció. Segur que els podeu bullir sencers (necessitaran uns 20-25 minuts) i pelar-los un cop cuits.

Utilitzant un fitxer trituradora de patates triturar moniatos a mà permet deixar una mica de textura. Si els preferiu completament suaus i sedosos, podeu utilitzar una batedora manual per fer-los esponjosos.

Sempre fem una simple cassola de moniato amb malví i pacanes, però també podeu afegir-ne un deliciosa cobertura de crumble , o una mica de bourbon per a un deliciós Cassola de moniato Bourbon !

Cassola de moniato sense coure

són les grans mongetes del nord igual que les mongetes marines

Fàcil de fer per endavant

Aquesta cassola de moniato fàcil es pot preparar amb molta antelació i refrigerar-la durant la nit perquè la preparació dels àpats sigui una brisa.

Si el refrigereu abans de coure, us suggeriria que el traieu de la nevera almenys 30 minuts abans de coure-ho.

L’escalfo durant uns 20 minuts i després afegeixo la cobertura i cuino 15-20 minuts addicionals, ja que els moniatos freds triguen molt més a escalfar-se.

Aquesta recepta fa una cassola força gran, de manera que si només serveix a la seva família, pot triar reduir la recepta per la meitat. O millor encara, feu la recepta tal qual i gaudiu de les restes al dia següent.

Aquesta cassola de moniato és perfecta per a qualsevol ocasió especial, però és tan fàcil: voldreu servir-la tot el temps.

Cassola de moniato amb falta de llesca

L’addició de pacanes i malvaviscos afegeix una cobertura cruixent i cruixent que combina molt bé amb els purés de moniato suaus i mantegosos. Un cop ho proveu, veureu per què apareix aquesta cassola de moniato Amanida de Cranberry Millionaire i Paquets de mongetes verdes de cansalada en cada ocasió especial.

Més amor de moniato

Cassola de moniato servida amb cullera 5des de309vots RevisióRecepta

Cassola de moniato

Temps de preparació20 minuts Temps de cuina25 minuts Temps total45 minuts Racions16 racions AutorHolly Nilsson Aquesta senzilla cassola de moniatos amb pecanes i malvaviscos és un aspecte tradicional a la taula familiar d’acció de gràcies. Aquest plat reconfortant uneix puré de moniato tendre, sucre morè i mantega amb un toc de canyella. Imprimir Pin

Ingredients

  • 3 lliures patates dolces pelat i tallat a daus
  • ½ tassa sucre morè embalat
  • tassa mantega estovat
  • ½ culleradeta extracte de vainilla
  • ¾ tassa pacanes picat, dividit
  • ¼ culleradeta canyella o al gust
  • sal i pebre tastar
  • 2 tasses malví en miniatura

Segueix Spend with Pennies a Pinterest

Instruccions

  • Preescalfeu el forn a 375 ° F. Unteu una paella de 9 x 13.
  • Col·loqueu els moniatos en una olla amb aigua bullent. Cuini a foc lent durant 15 minuts o fins que la forquilla quedi ben tendra. Escórrer.
  • En un bol gran (o a l'olla, les patates estaven cuites), tritureu les moniatos amb sucre morè, mantega, canyella, vainilla i sal i pebre.
  • Doblegueu la meitat dels pacans i esteneu-los a la paella preparada.
  • Espolvoreu amb els malví i la resta de pacanes.
  • Es cou al forn durant 25 minuts o fins que els malví siguin rossos i s’escalfin les patates.

Informació nutricional

Calories:188,Hidrats de carboni:29g,Proteïna:1g,Greixos:7g,Greix saturat:2g,Colesterol:10mg,Sodi:87mg,Potassi:316mg,Fibra:3g,Sucre:14g,Vitamina A:12185IU,Vitamina C:2.1mg,Calci:36mg,Ferro:0.7mg

(La informació nutricional que es proporciona és una estimació i variarà en funció dels mètodes de cocció i de les marques dels ingredients utilitzats.)

Paraula claucassola de moniato CursPlat lateral CuitNord-americà© SpendWithPennies.com. El contingut i les fotografies estan protegits per drets d'autor. Es recomana compartir i compartir aquesta recepta. Està estrictament prohibit copiar i / o enganxar receptes completes a qualsevol mitjà social. Consulteu la meva política d’ús de fotos aquí .

Més receptes que us encantaran

Farciment de cassola farcit de crockpot

Puré de patates de cuina lenta

Puré de patates amb condiments a la cuina lenta

on puc aconseguir jalapeno poppers

Bacon rostit amb all Cols de Brussel·les

Cols de Brussel·les amb cansalada al plat de servir

Cassola de moniato amb text i pacanes cassola de moniato amb text