Aquesta recepta de chili de pollastre de cuina lenta s'uneix en pocs minuts i crea un sopar abundant i saludable que encantarà a tota la família!
poesia sobre la pèrdua d’un fill
Un chili de pollastre que és alhora deliciós i nutritiu
Hi ha poques coses millors que tornar a casa després d'un dia ocupat per trobar un sopar increïble, calent i preparat, esperant-te! Aquest xili de pollastre de cuina lenta és el favorit de la família a casa meva perquè no només és abundant, sinó que és més prim que la majoria de receptes que demanen carn de vedella. També m'encanta aquesta recepta perquè la pots carregar amb qualsevol verdura que tinguis a mà!
Afegeix la varietat que t'agrada
Aquesta recepta és molt versàtil. He utilitzat pit de pollastre en aquesta recepta, però també podeu substituir el pollastre mòlt o el gall dindi (haureu de cuinar-lo prèviament) i reduir el brou a 2 tasses. Els fesols vermells o blancs són excel·lents en aquesta recepta. M'encanta utilitzar tots els colors de pebrots, però podeu utilitzar qualsevol color que tingueu a mà!
de què parlar per telèfon
Ens agrada acabar amb el nostre xili de pollastre de cuina lenta amb una varietat de cobertura! Des de cebes verdes a rodanxes fins a tires de truita, formatge i crema agra! Configurar una barra de xili és una manera divertida de provar diferents sabors i de barrejar els preferits i fer un bol de xili que sigui perfecte per al vostre paladar!
Elements que necessitareu per a aquesta recepta
Mild Salsa * Comí mòlt * Olla de cocció lenta
4.92des de24Revisió de votsReceptaXile de pollastre de cuina lenta
Temps de preparació15 minuts Temps de cuina3 hores Temps total3 hores 15 minuts Racions6 racions Autor Holly Nilsson Aquesta recepta de chili de pollastre de cuina lenta s'uneix en pocs minuts i crea un sopar abundant i saludable que encantarà a tota la família!Ingredients
- ▢3 grans pits de pollastre desossats i sense pell
- ▢1 tassa pebrots (vermell o taronja), tallat a daus
- ▢1 pebrot verd tallat a daus
- ▢1 pebrot jalapeño sembrat i picat
- ▢15 unces blat de moro escorregut i esbandit
- ▢14 unces fesols negres escorregut i esbandit
- ▢14 unces fesols escorregut i esbandit
- ▢1 ceba gran tallat a daus
- ▢10 unces Tomàquets Rotel 1 pot
- ▢¾ tassa salsa
- ▢2 llimes suc
- ▢3 tasses brou de pollastre baix en sodi
- ▢3 clau d'olor All
- ▢1 ½ culleradetes comí
- ▢1 cullerada xili en pols
- ▢1 llauna mongetes fregides
Instruccions
- Col·loqueu el pollastre, els pebrots, el pebrot jalapeño, el blat de moro, les mongetes, la ceba i els tomàquets a la cuina lenta.
- En un bol gran combineu la salsa, el suc de llima, el brou de pollastre, l'all, el comí i el xili en pols. Aboqui sobre la barreja de pollastre.
- Cuini a foc màxim 3-4 hores o baix 6-8 hores. Retireu i tritureu el pollastre. Torneu el pollastre a la cuina lenta, afegiu-hi els fesols refregits i cuini uns 15-20 minuts més o fins que estigui calent.
- Serviu amb els vostres ingredients preferits.
Informació nutricional
Calories:377,Hidrats de carboni:59g,Proteïna:30g,Greix:4g,Greix saturat:1g,Greixos trans:1g,Colesterol:36mg,Sodi:993mg,Potassi:1224mg,Fibra:17g,Sucre:8g,Vitamina A:1684IU,Vitamina C:70mg,Calci:93mg,Ferro:5mg(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)
CursSopar