Patates rostides i cols de Brussel·les

Els Millors Noms Per Als Nens





Les verdures rostides són un dels costats més fàcils i sempre tenen un bon gust! Ho rostim tot de bròquil rostit a patates!



El millor d'aquesta recepta és que és molt fàcil de fer i sempre resulta deliciosa! Voleu assegurar-vos que talleu les patates en daus d'1/2 polzades, que potser són una mica més petits de l'habitual per a les patates rostides. Això els permet cuinar al mateix temps que les cols de Brussel·les.

Patates rostides i cols de Brussel·les en un bol



ball d'entrada del casament j & k

Podeu canviar fàcilment els condiments amb els vostres preferits o el que teniu a mà! M'encanten amb condiment italià o fins i tot pebre de llimona!

Elements que necessitareu per a aquesta recepta

* Paper pergamí * Safata de forn gran * Oli d'oliva *

Patates rostides i cols de Brussel·les en un bol amb una cullera 5des de27Revisió de votsRecepta

Patates rostides i cols de Brussel·les

Temps de cuina30 minuts Temps total30 minuts Racions6 racions Autor Holly Nilsson Les verdures rostides són un dels costats més fàcils i sempre tenen un bon gust!

Ingredients

  • 3-4 patates grans de pell vermella
  • 2 tasses cols de Brussel · les
  • 4 cullerades oli d'oliva
  • 1 cullerada romaní fresc picat, o ½ cullerada de romaní sec
  • ½ culleradeta All en pols
  • pebre negre i sal al gust

Instruccions

  • Preescalfeu el forn a 400 °F.
  • Rentar les patates (no pelar) i tallar-les a daus de ½ polzada. Rentar les cols de Brussel·les i tallar-les per la meitat (o quarts si són molt grans).
  • Tireu tots els ingredients en un bol gran i poseu-los en una sola capa sobre una paella folrada de pergamí.
  • Torrar 30-35 minuts o fins que les patates estiguin tendres.

Informació nutricional

Calories:170,Hidrats de carboni:19g,Proteïna:3g,Greix:9g,Greix saturat:1g,Sodi:26mg,Potassi:598mg,Fibra:2g,Sucre:2g,Vitamina A:220IU,Vitamina C:34.1mg,Calci:23mg,Ferro:1.2mg

(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)



CursPlat d'acompanyament

Caloria Calculadora