Paquets d'alumini de gambes Teriyaki de pinya

Els Millors Noms Per Als Nens

Paquets d'alumini de gambes Teriyaki gust lleuger i fresc! Verdures tendres i cruixents, gambes suculentes, tot servit en un llit d'arròs per a un àpat complet preparat en minuts (sense gairebé neteja); aquest és realment el menjar d'estiu perfecte! Quan pugi la temperatura, prepareu els àpats fàcilment i La neteja encara més fàcil és el meu tipus de menjar!





Paquet d'alumini de gambes Teriyaki amb una forquilla





M'encanten cuinar els paquets d'alumini a l'estiu (i sóc una mica addicte Paquets de paper d'alumini de pollastre parmesà )! El paper d'alumini no només fa que la neteja sigui fàcil, sinó que podeu preparar el vostre àpat amb antelació i, per alguna raó, tot té millor gust en paquets. Els matins són el meu moment preferit per preparar els àpats del dia perquè a mesura que avança el dia, la calor augmenta i, literalment, no em vull moure quan fa tanta calor!

Aquests paquets d'alumini de gambes Teriyaki utilitzen ingredients frescos i saludables que són lleugers i deliciosos en qualsevol moment! Tot i que aquesta recepta requereix pebrots i pèsols, el blat de moro i els bolets també serien increïbles (i brots de soja fresca quan se serveixen per a un cruixent cruixent). Vaig fer servir pinya per a la dolçor, però de nou, aquesta recepta és tan versàtil que els trossos de mango serien igual de deliciosos. No tinguis por de provar la teva pròpia combinació preferida de fruites i verdures!



Paquets de làmines de gambes Teriyaki sense cuinar

Si cuineu alguna cosa com jo, sempre us preguntareu què fer amb l'arròs sobrant a la nevera! Hi ha moltes opcions fantàstiques com ara El meu arròs fregit preferit recepta o Cassola d'arròs de bròquil des de zero . Els paquets d'alumini de gambes Teriyaki no són una excepció perquè l'arròs sobrant es pot gaudir definitivament en aquesta recepta. Com que aquests paquets de paper d'alumini de gambes es couen durant només uns minuts, l'arròs no és mai suau, sinó que s'escalfa a la perfecció!

Si ho prefereixes, sempre pots preparar aquest plat sense l'arròs dels paquets i simplement cuinar arròs fresc per servir al costat. Una altra opció saborosa és servir-ho amb fideus en comptes d'arròs. Si voleu afegir una porció addicional de verdures, proveu de servir aquesta recepta juntament amb Arròs de coliflor en lloc d'arròs o fideus habituals.



dos paquets d'alumini de gambes Teriyaki un al costat de l'altre

Consells per a una gambeta perfecta en paquets d'alumini

  • Talla el paper d'alumini de 12 'x 18' o més. Això us proporciona prou paper d'alumini per segellar completament el paquet.
  • Ruixeu bé el paper d'alumini sense esprai en pal ( o utilitzeu paper d'alumini antiadherent ) ja que la salsa dolça es pot enganxar al paper d'alumini.
  • Comenceu la cocció amb el costat de les gambes cap avall.
  • En cuinar l'arròs als paquets, he tingut els millors resultats Arròs precuit envasat que trobareu aquí . Si utilitzeu arròs casolà, assegureu-vos que estigui fred (i una mica poc cuit aproximadament 1 minut) perquè no quedi molès ni es cuini i serviu l'arròs al costat.
  • Trieu una salsa teriyaki més espessa (o una pasta de teriyaki) per obtenir els millors resultats.
  • Afegiu gingebre fresc i/o all a les verdures llençades per obtenir més sabor.

Paquets d'alumini de gambes Teriyaki amb arròs i pèsols i pebrots

Quan trieu la vostra salsa teriyaki, assegureu-vos de triar-ne una que sigui molt espessa. Moltes salses són gairebé tan fines com la salsa de soja i això no us donarà el resultat que voleu! Assegureu-vos també de deixar reposar els paquets d'alumini durant uns 5 minuts després de treure de la graella. No només estaran una mica més freds quan els talleu, sinó que l'arròs haurà tingut temps d'absorbir alguns dels sucs deliciosos!

Vaig coronar cada paquet obert amb llavors de sèsam i ceba verda per guarnir. Una altra gran idea és afegir brots de soja fresca o tires de wonton cruixents als vostres paquets immediatament després d'obrir-los. Això afegirà un cruixent deliciós a les verdures cruixents ja perfectament tendres i les gambes suculentes!

Gambes Teriyaki amb arròs i pebrots al plat

Afegiu els paquets d'alumini de gambes Teriyaki al vostre menú d'estiu i no us decebrà! Fins i tot estic planejant portar-los al meu proper viatge de càmping! Quin canvi més sorprenent i deliciós dels gossos calents i les hamburgueses (encara m'encanten també, així que hauré de fer espai a la meva nevera per encaixar-ho tot!).

Paquet d'alumini de gambes Teriyaki amb una forquilla 4.55des de11Revisió de votsRecepta

Paquets d'alumini de gambes Teriyaki de pinya

Temps de preparació10 minuts Temps de cuina10 minuts Temps total20 minuts Racions4 racions Autor Holly Nilsson Quan la temperatura puja, la preparació fàcil dels àpats i la neteja encara més fàcil és el meu tipus de menjar! Els paquets d'alumini de gambes Teriyaki tenen un gust lleuger i fresc! Verdures tendres i cruixents, gambes suculentes, tot servit en un llit d'arròs per a un àpat complet preparat en qüestió de minuts, veritablement un somni fet realitat!

Ingredients

  • 20 unces trossos de pinya 1 llauna escorreguda
  • 2 tasses llest per servir arròs o cuinat en fred
  • 2 pebrots vermells grans tallar en trossos d'1 ½ polzada
  • 1 pebrot verd gran tallar en trossos d'1 ½ polzada
  • 3 tasses pèsols de sucre
  • 1 ½ tasses salsa teriyaki dividit
  • 1 clau d'olor All picada
  • 2 culleradetes gingebre fresc ratllat
  • 1 lliura gambeta pelat i desvenat
  • 2 cullerades oli d'oliva
  • ceba verde i llavors de sèsam per guarnir

Instruccions

  • Preescalfeu la graella a foc mitjà-alt (425 °F). Prepareu 4 fulls (12 x 18 polzades) de paper d'alumini resistent i ruixeu-los amb esprai de cuina.
  • En un bol gran, combineu la pinya, els pebrots vermells i verds, els pèsols de sucre, l'all, el gingebre i 1 tassa de salsa teriyaki. Remeneu per cobrir uniformement.
  • A cada làmina d'alumini, dividiu uniformement (en ordre) l'arròs, la barreja de verdures i les gambes.
  • Ruixeu-ho amb oli d'oliva, condimenteu-ho amb sal i pebre i, finalment, regeixeu-ho amb ½ tassa de salsa teriyaki restant.
  • Tanqueu bé cada paquet de paper d'alumini i poseu-los a la graella calenta amb el costat de gambes cap avall.
  • Cuinar 5 minuts, donar-li la volta i coure l'arròs cap avall durant 4 minuts més.
  • Retirar de la graella i deixar reposar 2-3 minuts abans de servir. Doblegueu amb cura el paper d'alumini i decoreu-ho amb ceba verde i llavors de sèsam.
  • Si ho desitja, regeix amb salsa teriyaki addicional.

Notes de receptes

Assegureu-vos de triar una salsa teriyaki que sigui espessa. L'arròs llest per servir produeix els millors resultats en aquesta recepta. Si utilitzeu arròs casolà, assegureu-vos que estigui fred quan l'afegiu als paquets o serviu l'arròs al costat cuinant només les verdures i les gambes segons les instruccions.

Informació nutricional

Calories:527,Hidrats de carboni:73g,Proteïna:35g,Greix:10g,Greix saturat:1g,Colesterol:285mg,Sodi:5318mg,Potassi:912mg,Fibra:6g,Sucre:43g,Vitamina A:3595IU,Vitamina C:163.5mg,Calci:264mg,Ferro:6.8mg

(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)

CursSopar

Caloria Calculadora