Llavors de carbassa rostides són un aperitiu deliciós i cruixent i són fàcils de fer!
Les llavors de carbassa, com moltes altres llavors, són deliciosament cruixents. Simplement esbandiu, condimenteu i enforneu.
valor de la taula de centre de marbre antic
La tardor és l'època de l'any perfecta per a totes les meves receptes de carbassa preferides Galetes amb xips de xocolata de carbassa a casolà Pumpkin Peu ! Mentre talleu la vostra carbassa per fer un jack-o-lantern aquest any, no descarteu aquestes llavors!
Com rostir les llavors de carbassa
Aquesta és una activitat divertida per fer amb els vostres fills després de tallar!
com convertir-se en una doula de mort
- Netejar i esbandir les llavors de carbassa.
- Remeneu les llavors amb una mica d'oli i una mica de condiment.
- Coure al forn segons la recepta següent fins que estigui daurat.
Idees dolces i condimentades
Les següents són algunes de les meves maneres preferides de condimentar-los. Comenceu amb un raig d'oli d'oliva.
- Sal i pebre
- Condiment casolà de ranxo
- Canyella i sucre
- Ceba i all en pols i sal de condiment
- Condiment casolà de tacos
- Xile casolà en pols , un raig de llima i sal
Com menjar llavors de carbassa
Les llavors de carbassa rostides són les preferides i podeu menjar-ne la closca o pelar-la i menjar-les més com si menjerieu una llavor de gira-sol. Trobo que una carbassa més petita té una closca més tendra i és millor si us voleu menjar tota. Les llavors de carbassa rostides són una gran opció d'aperitiu en lloc de galetes o crutones.
home capricorn enamorat de la dona oncològica
Emmagatzematge
Com la majoria de fruits secs, les llavors de carbassa rostides tenen un alt contingut de greix i s'han d'emmagatzemar en un recipient hermètic en un lloc fresc i sec. Les llavors de carbassa es mantindran així durant uns 3-4 mesos.
Alternativament, poseu-los en una bossa tancada i poseu-los al congelador. Es mantindran fresques al congelador fins a un any.
5des de4Revisió de votsRecepta Com fer llavors de carbassa rostides
Temps de preparació15 minuts Temps de cuina30 minuts Temps total45 minuts Racions4 racions Autor Holly Nilsson Les llavors de carbassa rostides són un deliciós i cruixent que és tan fàcil de fer a casa!Ingredients
- ▢1 tassa Llavors de carbassa
- ▢1 cullerada oli d'oliva
- ▢sal tastar
- ▢condiments segons es desitgi veure notes
Instruccions
- Preescalfeu el forn a 300 °F.
- Netegeu les llavors de carbassa eliminant qualsevol polpa o fibres. Rentar bé i assecar.
- Llenceu les llavors de carbassa amb oli d'oliva (aproximadament 1 cullerada per tassa de llavors) i els condiments desitjats.
- Col·loqueu les llavors en una safata de forn i coure 15 minuts. Remeneu i enforneu uns 10-15 minuts més o fins que estigui daurat.
Notes de receptes
La informació nutricional és per a 1/4 de tassa de llavors. Suggeriments de condiment:- Sal i pebre
- Condiment de ranxo
- Canyella i sucre
- Ceba i all en pols i sal de condiment
- Condiment per tacos
- Xile en pols, un raig de llima i sal
Informació nutricional
Servei:0.25tassa,Calories:120,Hidrats de carboni:2g,Proteïna:5g,Greix:11g,Greix saturat:2g,Sodi:1mg,Potassi:129mg,Fibra:1g,Sucre:1g,Vitamina C:1mg,Calci:7mg,Ferro:1mg(La informació nutricional proporcionada és una estimació i variarà segons els mètodes de cocció i les marques dels ingredients utilitzats.)
Cursberenar
