Model My Diet Simulator
El viatge cap a la pèrdua de pes és difícil i pot ser difícil mantenir-se motivat. Un model virtual de pèrdua de pes proporciona ànims visuals quan més ho necessiteu. Quan vegeu el vostre aspecte un cop hàgiu assolit l’objectiu de pèrdua de pes, és possible que tingueu menys probabilitats d’enganyar la vostra dieta i que mantingueu la vostra rutina d’exercici.
tractament natural dels àcars de les orelles en gats
Models virtuals
La majoria dels models virtuals ofereixen un cert nivell de personalització, com triar el color dels cabells i dels ulls, el to de la pell i fins i tot funcions bàsiques com la forma de la cara i la forma del cos. Això ajuda a crear un model que tingui un aspecte similar al vostre aspecte.
Articles relacionats
- Mètodes dietètics per baixar de pes
- Dieta per a una forma de pera
- Per què la gent fa dieta?
Quan introduïu la vostra alçada, pes i mesures a la simulació, creeu una pantalla 'abans' i 'després' a la pantalla que sigui força motivadora. Tenir aquestes imatges on les pugueu veure fàcilment us ajudarà a centrar-vos en els vostres objectius de pèrdua de pes i a pensar dues vegades en trampes a la dieta. Proveu de publicar les imatges a la nevera, a prop de la vostra escala, al vostre gabinet de treball o a la vostra zona d’exercici.
Podeu trobar models virtuals de pèrdua de pes en línia. A continuació, en teniu alguns:
Modela la meva dieta
Modela la meva dieta us permet introduir el tipus de cos (pera, poma o rellotge de sorra), el pes i l'alçada actuals i objectius. El lloc també inclou un marcador de pes que documenta el vostre progrés, així com l’opció de veure el vostre historial de pèrdua de pes.
Canvi en segons
Simulador de canvis en segons
Per utilitzar aquest simulador, només cal que escolliu el tipus de cos, l'alçada i el pes actuals i introduïu el pes de l'objectiu. Canvi en segons mostra una visualització paral·lela de l'actual i del nou. El lloc també inclou receptes i visuals motivacionals per a la forma física i la pèrdua de pes.
Mirall de pes de Modiface
Mirall de pes Modiface
Mirall de pes de Modiface us permet penjar una imatge vostra i afegir o suprimir lliures per veure com es veurien pesos específics.
Nova dieta d'estil de vida
Nova dieta d'estil de vida té un simulador de pèrdua de pes virtual fàcil d’utilitzar per a dones i homes al seu lloc web. El lloc també ofereix gràfics de comparació de dietes i l’opció de comprar un pla de dieta personalitzat.
Consells
Per treure el màxim partit a l’ús d’un simulador de pèrdua de pes virtual, seguiu aquests consells:
- Sigues realista. Actualitzeu els vostres objectius de pèrdua de pes en increments de deu lliures aproximadament i imprimiu un model nou quan arribeu a cada objectiu. És més probable que assoliu aquests objectius periòdicament que si us envaïu introduint un objectiu únic de 50 lliures.
- No us peseu més d’una vegada a la setmana.
- Recordeu, la pèrdua de pes és una marató, no un esprint. Si es produeixen contratemps, utilitzeu el vostre model de pèrdua de pes per recordar-vos per què esteu de viatge.
- Utilitzeu el vostre model de pèrdua de pes virtual juntament amb una eina de dieta en línia per ajudar-vos a mantenir la concentració.
Mantenir una actitud positiva
Tant si només teniu 10 lliures per perdre com 100, un simulador de pèrdua de pes pot ser només l’empenta que necessiteu per continuar. El camí cap a la pèrdua de pes pot ser accidentat. Tenir una imatge de com seràs quan assoleixis l’objectiu pot ser només l’ànim que necessites per mantenir-te positiu i encarrilat.
