- 11 millors estores d'exercici per a tots els vostres exercicis a terra
- Guia de compra per triar la millor estora d'exercici
- Consells per utilitzar eficaçment una estora d'exercici
- Preguntes freqüents
La millor estora d'exercici pot fer que les vostres sessions de ioga, pilates i HIIT a casa siguin més efectives. Les estores d'entrenament són essencials, ja que amortitzen les articulacions, ajuden a prevenir caigudes i relliscades i protegeixen el terra dels impactes. Aquestes estores són ideals per als teus entrenaments d'alta intensitat i prou fermes per mantenir les teves postures de ioga avançades. A més, aquestes estores són portàtils i compactes perquè pugueu fer la vostra sessió d'entrenament en un espai reduït o mentre esteu en moviment.
Tant si busqueu una estora que us doni suport durant els vostres moviments intensos de HIIT o una estora o us ajudi a la vostra classe de pilates, tenim les millors opcions per a vosaltres. Són adequats per a diferents nivells i tipus d'aficionats al fitness.
Els millors productes de la nostra llista
Preu a Amazon Preu a Walmart Preu a Amazon Preu a Walmart Preu a Amazon Preu a Walmart Preu a Amazon Preu a Amazon Preu a Amazon Preu a Amazon Preu a Walmart Preu a Amazon Preu a Walmart Preu a Amazon Preu a Walmart Preu a Amazon11 millors estores d'exercici per a tots els vostres exercicis a terra
1. BalanceFrom GoYoga Mat multiusos - Lila
Compra ara a Amazon Compra ara a Walmart
Amb superfícies antilliscants de doble cara, aquesta estora d'exercicis d'escuma lleugera i de qualitat superior segur que s'enganxarà al terra fins que acabis amb l'entrenament. Fabricat amb materials anti-esquinçament i ecològics, i mesura fins a 68 de llarg i 24 d'ample, actua com un gran coixí per a la columna, el maluc, el genoll i el colze. Com a avançat afegit'https://www.amazon.com/Yoga-Mat-Non-Slip-Exercises/dp/B087FWY8HP/?' target=_blank rel='noopener patrocinat'>Estora de ioga antilliscant COVACURE TPE - Gris
Compra ara a Amazon Compra ara a Walmart
Ets algú que fa alguns entrenaments pesats de pilates i ioga? Aquesta estora d'exercici extra gran de Covacure segur que satisfà tots els vostres requisits d'entrenament perquè aquesta estora és el resultat d'una gran investigació sobre els comentaris dels clients. El producte té una estructura de múltiples capes per a la durabilitat i una superfície amb textura de doble cara per evitar lliscar sobre terres durs. El material TPE d'alta densitat us ofereix un 50% més d'amortiment que qualsevol altre del mercat. Aquesta és una recomanació fàcil, ja que és suau, lleuger, impermeable, ecològic i lliure de toxines.
Especificacions
- Si estàs practicant ioga o alguna cosa senzilla, t'has de treure les sabates. La textura de la superfície de la catifa us proporciona suficient adherència per mantenir l'equilibri.
- Feu servir sempre la bossa de transport o la corretja per viatjar amb les estores.
- Heu de mantenir sempre netes les catifes perquè no emetin males olors.
- No exposar la catifa a la llum solar directa durant molt de temps.
- Els millors pintallavis mates
- Les millors màscares facials pelables
- Els millors llapis delineador d'ulls
- Millors antitranspirants per a dones
3. Gaiam Essentials Yoga Fitness & Exercise Mats - Negre
Tot i que aquesta estora està dissenyada especialment per suportar tot tipus de ioga, s'ha demostrat una vegada i una altra que és una gran opció també per a exercicis de pilates i terra. La catifa extragruixuda d'escuma proporciona un amortiment addicional per recolzar les articulacions per a un entrenament sense dolor. Les crestes amb textura de doble cara redueixen el lliscament i proporcionen estabilitat. Aquesta estora també està lliure de qualsevol tipus de toxicitat. Ve amb una corretja fàcil que només podeu embolicar la catifa i portar-la a qualsevol lloc amb vosaltres. El tancament de llaç de la corretja és molt enganxós perquè la vostra estora no es desplegui mentre viatgeu amb ella.
on donar peluix a prop meu
Especificacions
4. Mat Gorilla Premium gran d'exercicis - Silverback Grey
Fer exercici a casa sense una catifa d'exercici pot ser una mala idea. Amb l'ajuda de Gorilla Mats, podeu convertir la vostra llar en un gimnàs sense necessitat de cap equipament car. Aquestes estores són prou grans i tenen un encoixinat que absorbeix els xocs per a totes les teves rutines de cardio d'alta intensitat, entrenament de força i ball. El patró circular únic a la part inferior evita relliscar i fer-se mal. Estan construïts amb materials de primera qualitat que són ecològics i no tòxics per proporcionar duresa i estabilitat. Venen amb una tovallola 100% de microfibra per netejar la humitat i una bossa de transport per facilitar l'emmagatzematge i el transport de la catifa.
Especificacions
5. Mat de ioga Gruper - Cherry Blossom Pink
Aquest és molt recomanat per la majoria dels amants del ioga per la seva durabilitat, gran elasticitat i funcions antilliscants. A banda i banda de la catifa, tenen una textura especial enganxosa i antilliscant, més duradora i més resistent a l'esquinçament i la deformació. Estan fets de materials de primera qualitat i tenen una estructura de doble capa que és suau i proporciona una adherència i comoditat excel·lents. Tenen dues variacions de mida: TPE Yoga Mat i Rubber Pro Yoga Mat, per a la vostra comoditat. Inclouen una bossa de transport amb una corretja per viatjar fàcilment. Si us pregunteu com de difícil pot ser netejar-lo, us assegurem que és molt fàcil: netegeu-lo amb aigua freda i una mica de detergent. Es recomana no exposar-lo al sol durant molt de temps.
Especificacions
6. Mat Gxmmat gran per a exercicis: part superior violeta i fons gris
Què hi ha a la teva agenda? Ja siguin abdominals, ioga, pilates, estiraments, meditació o qualsevol altra cosa, una estora de Gxmmat és sens dubte una combinació ideal per a totes les vostres activitats de fitness. En aquesta estora de microescuma d'alta densitat, podeu entrenar amb o sense sabates i rebre el mateix nivell de comoditat i experiència. El gruix de la catifa us proporciona protecció contra qualsevol impacte dur durant les vostres sessions d'entrenament extremes. Són molt espaioses amb superfícies antilliscants de doble cara amb agafadors acanalats i de cercle matricial per a una tracció superior. Aquestes catifes resistents també són lliures de làtex, ftalats, silicones i toxines.
Especificacions
7. Catifa d'exercici gruixuda plegable ProsourceFit Tri-Fold - Gris
No necessites necessàriament un gimnàs per mantenir-te en forma, pots fer-ho des de la comoditat de la teva sala d'estar o pati. Tant si es tracta de la pràctica de gimnàstica del vostre fill com del vostre entrenament bàsic, aquesta estora d'exercicis a l'aire lliure fa que totes les activitats de fitness siguin segures. La superfície de vinil evita que la catifa es trenqui o s'estiri, i l'interior d'escuma manté la catifa duradora durant els propers anys. Si no us agrada desplegar la vostra estora cada vegada que vulgueu fer exercici, aquesta estora d'exercicis tríptic us facilitarà les coses. Ve amb dues nanses per a un fàcil emmagatzematge. Tenen altres 4 variacions de color: negre, blau, rosa i morat.
Especificacions
8. Estora de ioga Retrospec Solana - Negre
No és fàcil ni es recomana entrenar en superfícies dures o incòmodes, així que per què prendre's tota la molèstia? Transformeu gairebé qualsevol superfície dura amb la catifa de ioga extragruixuda principal de Retrospec. T'ajuda amb un gran suport i comoditat mentre estires el teu cos per a aquestes postures allargades. La superfície antilliscant us ajuda a mantenir la vostra postura i l'equilibri. La catifa també ajuda a alleujar tots els punts d'estrès durant l'activitat amb el seu material lliure de BPA. Sent el dolor reduït o inexistent a les articulacions, el coll, l'esquena i els genolls un cop comenceu a utilitzar la catifa de ioga Solana.
Especificacions
9. Sunny Health & Fitness Núm. 048 Estoreta d'exercici de tres voltes - Negre
Si esteu buscant una estora de primera qualitat i teniu la llibertat de realitzar qualsevol activitat de fitness, aquesta estora de 6 peus de llargada és la vostra. Aquesta estora plegable proporciona un amortiment excel·lent durant activitats com ioga, estiraments, pilates i arts marcials. És una gran opció per a tots els nivells d'habilitat; des de principiants fins a avançats, fer exercici a casa ara és molt divertit! I la superfície és extremadament fàcil de netejar la suor i els residus. La catifa és lleugera i molt fàcil de transportar perquè pugueu treballar a l'estudi, a la sala d'estar o al balcó. També es pot utilitzar com a llit de recanvi o com a estora.
Especificacions
10. Estora de ioga JELS de TENOL - Vi/Rosa
Tenir les articulacions adolorides a causa dels entrenaments ja és prou dolent, trencar les estores d'exercici durant la sessió només fa que augmenti una mica. Aquesta estora d'exercici extra gruixuda de qualitat superior de TENOL té una excel·lent resistència a les llàgrimes. Es tracta d'una combinació d'estètica i tecnologia amb l'ajuda de la tecnologia d'emmotllament 3D Andud+. Els 10.000 punts a la part inferior garanteixen una adherència potent. El material TPE extragruixut no només admet les vostres necessitats de ioga, sinó també altres exercicis. Té el doble de densitat que altres estores, cosa que al seu torn proporciona una durabilitat estesa. El disseny de punt flotant 3D reforça la funció antilliscant.
Especificacions
11. Estora de ioga TOPLUS - Blau
La catifa de ioga de Toplus garanteix que els genolls, el maluc i les articulacions tinguin una pressió angoixant reduïda amb un amortiment suficient. La doble capa admet la longevitat i les textures antilliscants d'ambdós costats eviten perdre l'equilibri. Aquesta versió actualitzada de la seva versió bàsica està feta amb materials compatibles amb TPE. La textura antilliscant a ambdós costats de la catifa ofereix una adherència excel·lent i és ideal per utilitzar-se al terra de fusta, terra de rajola i terra de ciment. Pesa unes 35 unces i inclou una corretja de transport que fa que sigui còmode de portar al gimnàs.
Especificacions
Per tant, aquesta era la nostra llista de les 11 millors estores d'exercici del web. Tot i que el color i el bon aspecte de la catifa són importants, només són factors que contribueixen. Assenyalem algunes altres característiques importants que cal tenir en compte abans de comprar-les.
Guia de compra per triar la millor estora d'exercici
Tot i que les estores d'exercici són un equip de fitness molt senzill, també són molt fonamentals. I, atès que el vostre cos necessita el suport adequat durant els entrenaments, és important triar la catifa adequada. Per tant, aquí teniu alguns punts a buscar a les estores.
Consells per utilitzar eficaçment una estora d'exercici
Preguntes freqüents
Com puc beneficiar-me d'una estora d'exercici?
L'ús d'una estora d'exercici redueix l'estrès a les articulacions i altres parts durant la sessió d'entrenament. També són grans absorbents d'impactes que et protegeixen de qualsevol tipus de lesió sense necessitat d'una genollera.
Amb quina freqüència he de netejar la meva estora?
Utilitzeu un drap humit per netejar les taques amb una mica de detergent i assequeu-lo. No exposar la catifa a la llum solar directa durant molt de temps.
Quin gruix ha de tenir una estora d'exercici?
El gruix de la catifa sol depèn de la intensitat de l'entrenament. Per a ioga i pilates, podeu utilitzar estores de 6 mm i qualsevol cosa més enllà d'això és ideal per a entrenaments d'alta intensitat.
Quina diferència hi ha entre una estora de ioga i una estora d'exercici?
Les estores de ioga són molt més primes que les estores d'exercici. Les estores d'exercici poden absorbir molts impactes, mentre que les estores de ioga poden ser propenses a trencar-se amb el mateix nivell d'intensitat d'entrenament. És recomanable no utilitzar sabates mentre utilitzeu estores de ioga en lloc de catifes d'exercici.
És necessari fer exercici sobre una estora?
Tenir una estora d'exercici és molt beneficiós per als teus entrenaments habituals a terra. Et proporcionen encoixinats que donen suport al teu cos i eviten que tinguis dolors musculars.
Pots fer exercici sobre una estora de ioga?
Si, tu pots. Molts dels productes de la nostra llista són multifuncionals per satisfer els vostres requisits d'entrenament.
Portes la teva pròpia estora de ioga al gimnàs?
És una gran idea portar les vostres pròpies estores al gimnàs, ja que les de l'estudi són utilitzades per diverses persones.
És dolent entrenar a la catifa?
Les catifes es poden utilitzar per al ioga i el pilates, però per al vostre entrenament relacionat amb el cardio, una estora d'exercici és obligatòria.
Quina és la millor opció: estores més gruixudes o més primes?
Les estores més primes proporcionen estabilitat que és fantàstica per al ioga, però les estores més gruixudes proporcionen un amortiment addicional per als règims d'entrenament més durs.
Les estores d'exercici són difícils de netejar?
No, les estores són molt fàcils de netejar. Amb un drap humit i una mica de detergent, podeu mantenir les vostres estores fresques.
Les estores de ioga estan lliures de làtex?
Algunes de les estores de la nostra llista estan fetes de materials sense làtex. Si us plau, llegiu les especificacions del producte abans de finalitzar la compra.
Les estores són bones per a un terra de fusta dura o relliscaran?
Aquestes són algunes de les millors estores d'exercici per a terres de fusta dura. La majoria de catifes tenen una funció antilliscant que evita que les catifes llisquin.
Ara que has vist les nostres recomanacions principals, quina estàs pensant a comprar? Heu de posar els vostres diners en una estora que us ofereixi durabilitat i comoditat. La guia de compra anterior us hauria d'ajudar a triar els millors de la nostra llista. Avança, tria el que t'agradi i comença el teu viatge per una vida més saludable des de la teva sala d'estar.
Articles recomanats:
